마운자로 시작 10일, 솔직 후기 (101.4kg → 97.5kg)

최근 마운자로를 남편이 시작했다고 글을 썻어요 !

 

https://hailay-felnfor.tistory.com/entry/%EB%A7%88%EC%9A%B4%EC%9E%90%EB%A1%9C%ED%8B%B0%EB%A5%B4%EC%A0%9C%ED%8C%8C%ED%83%80%EC%9D%B4%EB%93%9C-%EC%99%84%EB%B2%BD-%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%9E%A5%EB%8B%A8%EC%A0%90-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9

 

10일이 지난지금 어떻게 변했는지 정리해보려고 합니다... 

 

먼저 시작 전 스펙부터 정리해볼게요.

• 시작일 : 8월 28일
• 시작 체중 : 101.4kg
• 현재 체중 : 97.5kg (9월 7일 기준)
• 경과 기간 : 약 10일
• 감량 : -3.9kg

과거와 오늘 인바디

왜 마운자로를 선택했나

사실 그동안 이런저런 다이어트를 안 해본 게 없어요. 식단 조절, 운동, 간헐적 단식까지 다 해봤지만 늘 요요가 문제였죠. 이번엔 좀 더 확실한 방법으로 접근해보고 싶어서 병원 상담 후 마운자로를 시작하게 됐습니다.

10일간의 변화

시작하고 나서 가장 신기했던 건 확실히 식욕이 줄어드는 게 느껴진다는 점이었어요. 예전엔 배가 안 고파도 습관적으로 먹는 게 많았는데, 요즘은 자연스럽게 식사량이 줄어드는 느낌입니다.

숫자로 보면:

• 101.4kg → 97.5kg
• 열흘 만에 거의 4kg 가까이 빠졌어요

체감상으로도 확실히 몸이 가벼워진 느낌이 들어요.

부작용은?

가장 걱정했던 부분인데, 아직까지 부작용은 전혀 없었습니다. 흔히 알려진 메스꺼움이나 소화 관련 불편감도 없었고, 컨디션도 평소와 다름없이 유지되고 있어요. (물론 개인차가 있는 부분이라 저와 같지 않을 수 있다는 점은 참고해주세요!)

앞으로의 계획

이제 시작한 지 얼마 안 됐지만, 꾸준히 기록을 남기면서 체중 변화, 식습관 변화, 컨디션 변화까지 자세히 공유해보려고 합니다. 같은 고민을 하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라며, 다음 포스팅에서 또 만나요!

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※ 이 글은 개인적인 경험을 기록한 것으로, 의학적 조언이 아닙니다. 약물 복용은 반드시 전문의와 상담 후 진행하시길 권합니다.