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14km 뛰려다 7km에서 멈춘 날 — 러닝 중 옆구리 통증 이야기

14km 뛰려다 7km에서 멈춘 날 — 러닝 중 옆구리 통증 이야기오늘 아침, 원래 계획은 14km였다. 컨디션도 나쁘지 않았고,파트너와 함께 페이스를 맞춰 기분 좋게 스타트를 끊었다.그런데 4km쯤 지났을까, 오른쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 쑤시기 시작했다. 머릿속은 복잡해졌다. 어제 저녁에 뭘 먹었더라... 오늘 아침엔 뭘 했지...뛰면서 자꾸 원인을 되짚어보게 되더라.그런데 옆에서 같이 뛰는 파트너가 있어서,"나 때문에 페이스 무너지면 안 되는데" 싶어서 통증을 참고 계속 밀어붙였다.결국 7km 지점에서 더는 무리다 싶어 멈췄다. 원래 목표의 절반밖에 못 채운 셈이다.같은 경험 해본 러너들 꽤 많을 것 같아서, 오늘 겪은 걸 계기로 이 옆구리 통증에 대해 좀 정리해보기로 했다.도대체 왜 이러는 걸까이 통..
자기개발, 교육 2026. 8. 29. 10:22
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